Programme en groupe à Bourgoin
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Programme en groupe
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Si votre dossier est retenu, le programme se déroule de la manière suivante:
- 1 test d'effort (prescription par le médecin traitant) ou un certificat médical de non contre indication à la pratique des APS
- 3 ou 4 séances d'activité physique adaptée par semaine
- Lundi: 18h15- 19h00 à la piscine Alice Milliat (Bourgoin) OU 17h15-18h00 OU 18h00-18h45 OU 18h45-19h30 en aquagym au CRF
- Mardi: 18h00-18h45 à la piscine de Saint Quentin Fallavier
- Mercredi:17h15-18h00 OU 18h00-18h45 OU 18h45-19h30 en salle ou en extérieur au CRF
- Jeudi: 17h15-18h00 OU 18h00-18h45 OU 18h45-19h30 en aquagym au CRF
- Vendredi: 17h45-18h30 OU 18h30-19h15 en salle ou en extérieur au CRF
- 1 consultation diététique mensuel
- 1 suivi anthropométrique mensuel
- Un atelier de sophrologie mensuel
IMC supérieur ou égal à 25
Les groupes sont composés de 15 personnes maximum
Durée: de septembre à mi-juillet (inclus)
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